Tư vấn trị mùi hôi sau khi sinh

Chào bác sĩ! Em mới sinh cháu được hơn một tháng nhưng không hiểu vì sao dạo gần đây em thấy mình có mùi hôi ở nách. Trước đây em chưa từng bị như vậy bao giờ. Tại sao sau khi sinh con xong em lại bị hôi nách? Và làm cách nào để chữa bệnh hôi nách sau sinh? Xin các bác sĩ tư vấn giúp em với. Em xin cảm ơn! (Ngọc Ánh – Bắc Ninh)

Chào bạn!

Thông thường, người phụ nữ sau khi sinh có rất nhiều thay đổi. Thay đổi về các yếu tố nội tiết và hoóc môn sinh lý trong cơ thể dẫn tới sự tăng tiết mồ hôi và mùi hôi ở vùng nách.

Trong thời gian này, tuyến mồ hôi của người phụ nữ phát triển mạnh và khả năng bài tiết ra các axit béo cũng tăng cao. Đồng thời, các axit béo có độ dính nhất định, mùi hôi và axit béo hình thành chất dịch hơi đặc có màu vàng nâu hoặc màu trắng xám, dễ dính vào nhau, nắng đọng trên tuyến nang lông tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động, gây ra mùi hôi khó chịu.

Đây chính là nguyên nhân chính dẫn đến chứng bệnh hôi nách ở phụ nữ sau khi sinh hay sau khi phá thai. Cách chữa hôi nách triệt để tận gốc hiện nay chính này kỹ thuật xâm lấn tối thiểu với công nghệ hiện đại của Hàn Quốc loại bỏ hoàn toàn tuyến mồ hôi tại vùng nách.

Kỹ thuật xâm lấn tổi thiểu Hàn Quốc là liệu pháp trị hôi nách triệt để, tận gốc, nhanh chóng và cũng rất an toàn. Chỉ với một lần điều trị duy nhất, mùi hôi nách dưới cánh tay sẽ được loại bỏ vĩnh viễn, không đau, không tái phát, không để lại sẹo xấu và không ảnh hưởng tới các vùng lân cận.

Thực đơn ăn kieng cho vóc dáng thon gọn

Thông thường muốn giảm cân bạn phải ăn kiêng quá mức, điều này hoàn toàn sai lầm. Sở hữu được vóc dáng thon gọn với một sức khỏe tốt là hết sức quan trọng. Cách thông minh để có được chế độ ăn uống khoa học nhất giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Mỗi ngày chỉ cần bạn thực hiện một điều nhỏ để giảm cân nhanh trong thời gian ngắn nhất.

Ăn sáng là điều quan trọng

Điều đầu tiên cần ghi nhớ mỗi ngày là bữa ăn sáng. Nó giúp cơ thể bạn thức dậy và nhận được sự trao đổi chất sau một đêm nghỉ ngơi. Lựa chọn tốt cho các loại thực phẩm ăn sáng có chứa carbohydrate phức tạp, cộng với protein và một lượng nhỏ chất béo lành mạnh. Một miếng bánh mì nướng, hai quả trứng cùng nửa quả bưởi là sự lựa chọn tốt cho bữa sáng.

Một bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng

Hai đến ba giờ sau bữa ăn sáng, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy đói, thưởng thức một bữa ăn nhẹ lúc này rất cần thiết để bạn có được năng lượng. Rau quả, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt là một lựa chọn tuyệt vời bởi vì chúng có nhiều chất xơ, làm đầy, và ít calo.

Ăn trưa cũng rất quan trọng

Bữa trưa cũng không kém phần quan trọng trong chiến lược giảm cân an toàn cho bạn. Lựa chọn tốt nhất với protein, chất béo lành mạnh và chất xơ. Thực đơn bữa trưa với một chén cơm gạo lứt, cá hú kho, salad trộn cùng với một ly nước ép bưởi.

Tại sao lại xuất hiện mụn

Mụn từ đâu tới?

Mụn là một trong những “thủ phạm” hàng đầu khiến nhiều chị em phải bồn chồn lo lắng, thiếu tự tin trong giao tiếp, đặc biệt trong những ngày Tết đến xuân về. Mụn không được chữa trị kịp thời có thể gây cho gương mặt nhiều tổn thương như sẹo rỗ, sẹo thâm và nhiều vấn đề về da khác. Vậy những “tên” mụn đáng ghét này từ đâu đến?

Mụn là bệnh do nang lông – tuyến bã ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, trong khi miệng nang lông lại bị bít kín do tăng sừng hóa, chất bã nhờn bị ứ đọng ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Khi nhân mụn thành hình thường có sự phát triển, tăng sinh một loại vi khuẩn có tên Propionibacterium acnes ở lỗ chân lông gây nên tình trạng viêm đỏ của mụn mủ.

Trên thực tế, có hàng chục nguyên nhân khiến tuyến bã nang lông tăng tiết nhờn như: do mất cân bằng nội tiết tố ở tuổi dậy thì, thời kỳ mang thai hay do stress, do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với làn da hay do yếu tố môi trường bên ngoài tác động như ô nhiễm môi trường hay thời tiết nóng ẩm…. Cùng với chế độ ăn quá béo, quá ngọt thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất và uống ít nước khiến cho cơ thể cũng như làn da cũng không lưu thông đào thải tốt các chất cặn thừa, gây tình trạng tắc nghẽn và sừng hóa nang lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh mụn phát triển và viêm nhiễm, tổn thương vào các tầng cấu trúc giải phẫu của da nếu không điều trị khoa học thì hệ quả là hậu mụn trứng cá sẽ là việc điều trị sẹo rỗ, sẹo thâm và lỗ chân lông to….tốn nhiều thời gian và tiền bạc.

Làm đẹp bằng cách tạo điểm nhấn ăn mặc

Mùa Đông đang đi qua những ngày buốt giá tiễn năm cũ 2013, chào năm mới đến. Khắp đó đây phái đẹp rủ nhau xuống phố trong bộ cánh quyến rũ cầu chúc năm mới an lành và thật nhiều may mắn.

Tuần này, bạn dự tính sẽ mặc gì? Những buổi party bên gia đình và bè bạn, các buổi liên hoan cùng đoàn thể… sự kiện nào cũng đáng để bạn chọn cho mình bộ cánh nổi bật và lôi cuốn. Nên phối đồ làm sao vừa nhanh chóng, vừa đẹp mắt và quyến rũ đây? Gợi ý cả tuần thời trang ấn tượng dành cho bạn!

Tạo điểm nhấn với áo len oversize

Áo len oversize họa tiết hoa hồng thắm đỏ kết hợp quần da ôm dáng và áo choàng lông là lựa chọn tuyệt vời ngày thứ 2. Style vừa mang đến vẻ sang chảnh, kiêu kỳ, vừa đủ sự ấm áp cho bạn khởi đầu tuần mới thật vui tươi và hứng khởi.

 Dấu chấm “bí ẩn” năm cũ với style đen

Ngày 31/12, ngày cuối cùng của năm 2013 sẽ thật ấn tượng và huyền bí nếu bạn chọn diện “cây” thời trang đen gồm có: Áo choàng dài, áo len hoặc áo nhung cổ tròn, chân váy bút chì, giày cao gót và túi xách hợp dáng trang phục. Thêm một số phụ kiện bằng bạc hoặc kim cương sẽ khiến hình ảnh bạn trở nên hấp dẫn và sang trọng hơn.

Sữa chua và cách làm trắng độc đáo

Sữa chua chứa một hàm lượng cao vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin E… sữa chua có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô và bị sừng hóa, thô ráp. Vì vậy sữa chua chính được xem là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo, có thể giúp chúng ta chăm sóc toàn diện cơ thể.

Để làm đẹp da mặt, bạn lấy ½ hộp sữa chua không đường trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn. Dùng hỗn hợp này bôi lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước mát.

Hỗn hợp làm mịn da toàn thân: trộn 10 thìa cà phê sữa chua với 2 thìa cà phê tinh dầu olive rồi thoa hỗn hợp này lên người, massage nhẹ nhàng và tắm sạch lại sau khoảng 15 phút. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được vẻ mịn màng và trắng lên từng ngày của làn da.

Những cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên sẽ rất tốt cho bạn, không lo lắng về da nhạy cảm. Kiên trì áp dụng những phương pháp này bạn sẽ sở hữu làn da trắng sáng đầy gợi cảm trong một thời gian rất ngắn.

Nước gạo tốt thế nào cho da

Làn da trong ngần

Trước khi sử dụng nước gạo để làm đẹp, bạn hãy nhúng một miếng bông gạc làm từ cotton vào, sau đó đắp nó lên toàn bộ mặt hoặc dùng bông dấp nhẹ lên mặt như cách chúng ta sử dụng toner.

Trong gạo có chứa rất nhiều vitamin B giúp tẩy tế bào chết, làm chậm quá trình lão hóa, kích thích tế bào da phát triển và đẩy mạnh tuần hoàn máu. Đặc biệt các chất có trong gạo giúp da chống lại tác hại của melanin. Nhờ đó, khi sử dụng nước gạo để rửa mặt đều đặn hai lần mỗi ngày, da bạn sẽ trắng sáng, mịn màng, các vết sẹo mụn nho nhỏ cũng sẽ bị thổi bay sau khoảng một tháng kiên trì.

Loại nước dưỡng da dân dã này còn rất tuyệt vời, nó giải quyết được một vài vấn đề nan giải của phụ nữ như lỗ chân lông to, sạm, nám nhẹ và bỏng nắng.

Với làn da có lỗ chân lông to, bạn nên dùng nước gạo đã đông thành đá viên để mát xa.

Da vừa lỗ chân lông to lại vừa mụn nên nhỏ thêm vài giọt nước chanh vào nước vo gạo trước khi dùng.

Với làn da khô bạn có thể hâm nóng ít nước gạo rồi trộn cùng bột yến mạch cùng ít mật ong để làm mặt nạ dưỡng ẩm chuyên sâu.

 

Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc dùng hơi nước để làm đẹp da?

Hoàn toàn hiệu quả và vô cùng đơn giản!
Xông hơi là cách đơn giản và hiệu quả bậc nhất để giảm căng thẳng, lại làm sạch sâu các lỗ chân lông trên da, đẩy hết tạp chất trên da, giảm mụn trứng cá và nếp nhăn và giúp da sẵn sàng hấp thụ các bước chăm sóc tiếp theo, cho làn da mịn màng, quyến rũ hơn. Bạn có thể tự xông hơi làm đẹp tại nhà, rất tiết kiệm và hiệu quả.  Phương pháp tắm vòi sen với nước ấm cũng là một lựa chọn dễ dàng giúp làm sạch da và loại bỏ tất cả các tạp chất. Hơi nước khi tắm nước ấm sẽ giúp bạn sảng khoái và đỡ stress hơn.

 

Một trong những cách xông hơi phổ biến và đơn giản nhất ở nhà là chuẩn bị một chậu nước sạch đun sôi. Bạn có thể thêm các loại tinh dầu ưa thích, chẳng hạn như hoa hồng hay cây trà, cam, quýt để tạo hương thơm và thêm hiệu quả làm dịu căng thẳng thần kỳ. Bạn cũng có thể sử dụng các loại thảo mộc để đun cùng nước xông mặt như mùi già, lá bưởi, vỏ bưởi… cũng rất dễ chịu

Bài Tập Thể Dục Thẩm Mỹ Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Thể dục thẩm mỹ đã trở thành môn thể thao được lựa chọn của rất nhiều chị em. Sự phổ biến của bộ môn này đã được áp dụng ở nhiều nơi, tại nhiều trung tâm thể dục và các bạn muốn giảm cân. Đây là môn thể thao đem lại sức khỏe, sự nhanh nhẹn, dẻo dai và một cơ thể cân đối.

Với những bài học từ cơ bản đến nâng cao, khi tập đều đặn chỉ trong khoảng thời gian ngắn, người tập cảm thấy sức khỏe được nâng lên rõ rệt, cảm giác mệt mỏi thường ngày gần như biến mất, những cơn đau đầu, hắt hơi, xổ mũi cũng không còn thường xuyên nữa (vì khi cơ thể khỏe, sức đề kháng cũng được tăng lên). Chỉ bấy nhiêu đó, cũng đủ để thấy thể dục thẩm mỹ có sức hút với những người có sức khỏe kém muốn rèn luyện cơ thể dẻo dai như thế nào. Mặt khác, còn là biện pháp thể dục thẩm mỹ giảm cân giúp giữ gìn và cân đối các vòng cơ thể một cách hiệu quả nhất. Những bài tập ngực, vòng eo, bụng… luôn được các chị em tập hết sức nhiệt tình.

Bột yến mạch + Sữa chua làm mặt nạ cực tốt cho da

 

Để chữa viêm cho làn da mụn, bạn còn có thể sử dụng 2 thìa sữa chua và 2 thìa bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp nước rửa mặt cho da mặt tiền nhiều đèn pin nhé. Sau đó, bạn cần rửa sạch mặt với nước ấm là được. Bạn có thể sử dụng loại nước rửa mặt này vài lần mỗi tuần để có thể giảm viêm và cải thiện đáng kể cho làn da mụn như mong muốn.

Giảm cân từ quế và mật ong

Giảm cân bằng mật ong và bột quế

Thành phần: 1 muỗng canh mật ong rừng hữu cơ và 1 muỗng cà phê bột quế hữu cơ

Cho bột quế vào trong một cái tô, đun sôi một cốc nước, rót nước nóng lên trên bột quế ngâm khoảng 15 phút. Cho mật ong vào khi nước đã nguội (không nên cho mật ong vào nước nóng vì nó phá hủy các en-zim có trong mật ong tươi)

Uống 2 lần một ngày khi bụng đói: nửa cốc vào buổi sáng và nữa cốc vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn sẽ cảm thấy tràn trề năng lượng. Nếu uống như vậy đều đặn hàng ngày thì ngay cả người bị béo phì cũng giảm chậm sự tích tụ chất béo trong cơ thê, và có hiệu quả ngay đối với người ăn các loại thực phẩm có nhiều Calories trong bữa ăn hàng ngày.